生肖牛2月21日健康运势：自律作息，开启健康新篇章

大。生肖牛应远离烟酒，以免损害身体健康。

六、定期体检

定期体检是及早发现健康问题的重要手段。生肖牛应养成定期体检的习惯，及时了解自己的身体状况，以便及时采取应对措施。

生肖牛还应注意以下几点：

• 多喝水，保持身体水分充足。

• 注意保暖，避免受寒感冒。

• 规律排便，保持肠道健康。

• 保持积极乐观的心态，对健康有益。

通过自律作息和以上注意事项，生肖牛可以在2月21日开启一段健康的旅程，为更好的生活打下坚实的基础。